Цельнозлаковый хлеб – 5 злаков

Цельнозлаковый хлеб с добавлением меда, полбы, льна, тыквенных семечек, семян подсолнуха и черного кунжута является примером цельнозернового хлеба, который обогащен различными пищевыми волокнами, витаминами и минералами, а также полезными жирами.

Добавление меда, полбы и семян солнечника придает хлебу сладковатый и ореховый вкус. Лен и черный кунжут добавляют богатство вкуса и аромата, а тыквенные семечки придают хрустящую текстуру. Все эти ингредиенты также являются хорошим источником пищевых волокон, витаминов и минералов, таких как железо, магний, цинк и кальций.

Цельнозлаковый хлеб с добавлением меда и других ингредиентов является здоровой альтернативой белому хлебу и может помочь в улучшении пищеварения, уменьшении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета типа 2. Он также может быть полезен для контроля веса, так как благодаря высокому содержанию пищевых волокон он создает ощущение сытости на более длительный период времени.